Το Rugby Union είναι ένα άγνωστο άθλημα στην Ελλάδα ωστόσο είναι από τα πιο δυναμικά αναπτυσσόμενα αθλήματα της εποχής, με το διεθνές πρωτάθλημα ράγκμπι να έχει το τρίτο μεγαλύτερο τηλεοπτικό κοινό στον κόσμο.

Ο στόχος του παιχνιδιού είναι απλός, η ομάδα σου πρέπει να σκοράρει τους περισσότερους πόντους από την αντίπαλη ομάδα.

Το παιχνίδι παίζεται με 2 ομάδες και η κάθε ομάδα αποτελείτε από 15 παίκτες, μέσα σε ένα γήπεδο μήκους 100 μέτρων.

Στο rugby union, μπορείς να τρέξεις μπροστά κρατώντας την μπάλα ή να την κλοτσήσεις προς τα μπροστά. Αλλά αυτό που κάνει ενδιαφέρον το rugby union είναι πως μπορείς να δώσεις πάσα με τα χέρια σου μόνο προς τα πίσω ή στο πλάι . Δεν μπορείς να δώσεις πάσα προς τα μπροστά, εάν το κάνεις η αντίπαλη ομάδα θα πάρει την κατοχή τις μπάλας .

Η βασική ιδέα είναι να σκοράρεις πόντους και υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να το κάνεις .

Try: Όταν ακουμπήσεις την μπάλα στο έδαφος μέσα στο try box της αντίπαλης ομάδας λέγεται try (=τράϊ) και έτσι κερδίζει η ομάδα σου 5 πόντους . Είναι σημαντικό ο παίκτης να ασκεί κάθετη δύναμη στην μπάλα όταν ακουμπάει το έδαφος. Εάν δεν υπάρχει αυτή η κάθετη δύναμη το σκοράρισμα δεν είναι έγκυρο

Conversion: Αφού σκοράρεις ένα try μπορείς να κάνεις convertion kick. Δηλαδή τότε μπορείς να στήσεις την μπάλα για να την κλοτσήσεις έως 22 μέτρα πίσω από το σημείο όπου έγινε το try. Εάν η μπάλα περάσει ανάμεσα από τα 2 δοκάρια και πάνω από το οριζόντιο θεωρητικά μετατρέπει το σκοράρισμα του try από 5 σε 7 πόντους, για αυτό αποκαλείτε conversion. Πρακτικά με το conversion έχεις την ευκαιρία να σκοράρεις άλλους 2 έξτρα πόντους 

Penalty Kick: Εάν ο αντίπαλος έχει κάνει κάποιο foul τότε μπορείς να διαλέξεις να κλοτσήσεις την μπάλα για να σκοράρεις. Η μπάλα όπως και sτο conversion kick πρέπει να περάσει μέσα από τα δοκάρια του αντίπαλου τέρματος και έτσι κερδίζει η ομάδα σου 3 πόντους .

Drop-Goal: Επίσης μπορείς να κλοτσήσεις την μπάλα στο αντίπαλο τέρμα οποιοιδήποτε στιγμή του αγώνα. Όμως για να είναι έγκυρο, πρέπει πρώτα η μπάλα να ακουμπήσει το έδαφος και έπειτα να την κλοτσήσεις και με αυτόν τον τρόπο κερδίζεις 3 πόντους.

Οι αντίπαλοι παίκτες για να σε σταματήσουν από το να σκοράρεις θα σου κάνουν tackle . Δηλαδή, ο αντίπαλος σου μπορεί σε πιάσει κάτω από τους ώμους και να σε τραβήξει στο πάτωμα ή να σε πάει προς τα πίσω .

Στο rugby union όταν ένας παίκτης  που κρατάει την μπάλα πέσει από κάποιο tackle. Αυτός που έχει την μπάλα πρέπει αμέσως να την αφήσει . Αυτό συνήθως οδηγεί τις 2 ομάδες να προσπαθούν πάνω από τον παίκτη να διεκδικήσουν την μπάλα . Σε αυτό το σημείο και οι 2 ομαδες μπορούν να κερδίσουν την μπάλα. Αυτό ονομάζεται ruck και είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι του παιχνιδιού . Σε έναν άπειρο αυτό φαίνεται σαν ένα τσούρμο να ξαπλώνει ο ένας πάνω στον άλλον. Αλλά στην πραγματικότητα προσπαθούν να σπρώξουν τον αντίπαλο για να ασφαλίσουν την μπάλα

Το maul, είναι ένα ακόμη σημαντικό κομμάτι του παιχνιδιού. Στην ουσία μοιάζει με ένα ruck αλλά οι παίκτες είναι όρθιοι. Με αυτόν τον τρόπο κάθε ομάδα σπρώχνει την αντίπαλη ομάδα προς τα πίσω προσπαθώντας να κερδίσουν ποιο πολλά μέτρα στο γήπεδο.

Το knock on: Εάν πέσει η μπάλα προς τα μπροστά από τον κάτοχο της είτε με τα χέρια του είτε από οποιοδήποτε άλλο σημείο του σώματος του τότε έχει κάνει knock-on. Μην ξεχνάτε δεν επιτρέπεται να κάνεις πάσα προς τα μπροστά. Οπότε δεν επιτρέπεται η μπάλα να πάει μπροστά με άλλον τρόπο αλλά μόνο κλωτσώντας την

Το knock-on οδηγεί σε scrum.

Το scrum είναι ένας τρόπος επανεκκίνηση του παιχνιδιού έπειτα από μια μπροστινή πάσα ή ένα knock on. Οι forwards τι κάθε ομάδας δένονται και σπρώχνονται μεταξύ τους καθώς η μπάλα μπαίνει ανάμεσα τους. Με αυτόν τον τρόπο κάθε ομάδα μπορεί να κερδίσει την κατοχή τις μπάλας

In-touch. Αυτός είναι ένας όρος του ράγκμπι όταν η μπάλα περάσει τις πλάγιες γραμμές . Οι πλάγιες γραμμές λέγονται touch lines και για αυτό όταν η μπάλα τις περάσει λέμε ότι είναι in touch.

Line out: Αυτόν τον όρο τον χρησιμοποιούμε όταν η μπάλα έχει βγει από τις πλάγιες γραμμές (δηλαδή είναι in-touch), τότε οι forwards από κάθε ομάδα στέκονται απέναντι ενώ πρέπει να αφήσουν 1 μέτρο απόσταση μεταξύ τους και η μπάλα πρέπει να περάσει ανάμεσα τους . Επιτρέπεται στους παίκτες να σηκώσουν τους συμπαίκτες τους για να κερδίσουν την κατοχή τις μπάλας 

Οι παραπάνω κανόνες είναι λίγο πολύ ο κορμός του παιχνιδιού αλλά υπάρχουν μερικοί ακόμη κανόνες που χρειάζεται να ξέρεις για να καταλάβεις πλήρως το παιχνίδι.

Το γήπεδο του ράγκμπι έχει περίπου τις ίδιες διαστάσεις με ένα γήπεδο ποδοσφαίρου και αποτελείται από:

• Πλάγιες γραμμές ή side lines
• Dead ball lines στις οποίες τελειώνει το γήπεδο
• Try lines, οι γραμμές που είναι στην ευθεία των τερμάτων 
• 22m line, οι γραμμές που απέχουν 22 μέτρα από τις Try lines
• 10m line, οι γραμμές που απέχουν 10 μέτρα από τις Try lines 
• 5m line, οι γραμμές που απέχουν 5 μέτρα από τις Try lines 
• Half way line, η γραμμή που χωρίζει το γήπεδο στην μέση 
• Παράλληλα από τις πλάγιες γραμμές υπάρχουν οι γραμμές των 5m και των 15m 

Στο rugby union παίζουν 15 βασικοί παίκτες και 7 αλλαγές σε μια ομάδα, όπου οι βασικοί παίκτες χωρίζονται σε 8 forwards και 7 backs. Ο κάθε παίκτης έχει ξεχωριστή θέση στην οποία ταιριάζει ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του (όπως το ύψος, τα κιλά, την δύναμη και ικανότητες του) για αυτό το το ράγκμπι είναι ένα άθλημα για όλους.

Οι θέσεις των forward ξεκινάνε από το νούμερο 1 μέχρι το 8 και είναι αυτοί που θα κάνουν την σκληρή  δουλεία κατά την διάρκεια ενός αγώνα. Δηλαδή θα χρειάζεται να διεκδικούν  την μπάλα

• σπρώχνοντας στα Scrum
• πηδώντας στα Line outs,
• και να κάνουνε rucks & mauls .

Οι θέσεις των backs ξεκινάνε από το 9 μέχρι το 15 και βρίσκονται πίσω από τους forwards, η δουλεία τους είναι να σκοράρουν:

• Με πάσες ,
• Προσποιήσεις ,
• Side-steps,
• Κλοτσώντας την μπάλα .

Για να καταλάβετε σε ποια θέση παίζει ο κάθε παίκτης, χρειάζεται να κοιτάξετε το νούμερο που βρίσκεται στο πίσω μέρος τις φανέλας του.

Το παιχνίδι χωρίζεται σε 2 ημίχρονα με το καθένα διαρκεί 40 λεπτά, η συνολική διαρκεί του αγώνα είναι 80 λεπτά και κάθε παίκτης βοηθάει σε όλη την διάρκεια του αγώνα τους συμπαίκτες του για αυτό συχνά αποκαλείται και το ποιο ομαδικό άθλημα του κόσμου.